1：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:24:39 ID： i3PQ
2：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:25:01 ID： BzLQ
7：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:25:38 ID： i3PQ
がんばりすぎ
8：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:25:38 ID： iwvU
11：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:26:35 ID： i3PQ
デブが勘違いでヘタな筋トレ始めないよう呼びかけたい
9：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:25:50 ID： Qg6A
15：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:26:55 ID： 2Pgw
半身不随になりたくないから状況おしえて
16：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:27:35 ID： i3PQ
腰椎をやった
不随というか麻痺が正しいわ
18：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:28:06 ID： T0e2
筋トレの内容だよアホ
22：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:29:31 ID： i3PQ
ベンチプレス
スクワット
デッドリフト
中心にごくごく普通のメニューや
17：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:27:59 ID： zC3M
21：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:28:45 ID： Qg6A
見栄張って明らかなオーバーウエイトで
24：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:29:44 ID： x8Jf
25：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:30:16 ID： i3PQ
すまん左下半身だわ
27：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:30:31 ID： jDgU
29：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:31:18 ID： Qg6A
ちゃんと指導してくれる人に巡り合えるとは限らんまま筋トレブームきてしまったし
32：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:32:11 ID： u4Cq
マシンとかでもレッグプレスで足伸ばし切りすぎてる人いて怖い
マシン横に書いてる絵だとそこまでわからんからなぁ
30：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:31:36 ID： asak
35：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:33:13 ID： 4s6o
何してたら腰痛めんねん
36：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:34:22 ID： 7eCl
イッチが上げてるやつならデッドリフトとスクワットは腰やるで
この2つは初心者向けじゃないな
41：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:36:52 ID： 4s6o
スクワットって初心者禁止なんか？！
43：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:38:33 ID： 7eCl
フォーム気をつけないと自重でも怪我するで
腰、股関節、膝、足首を怪我しやすいから低負荷から始めてゆっくりフォーム習得するべきなんやけどジムでやってるやつ多いから初心者も真似してしまうんや
40：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:36:46 ID： Hz2j
デッドリフトは初めたてでも高重量扱えるから気をつけないと簡単に腰ぶっ壊すでな
44：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:38:54 ID： Qg6A
デッドリフトは初期は特に危ないよな
記録がモリモリ伸びるから、気がつかないうちにオーバーして膝腰痛めるやつ多い
45：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:40:35 ID： Hz2j
安全な背中トレなんてもっとあるからデッドはパワーリフター以外やらんでええと思うわ
47：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:42:26 ID： Qg6A
やるとしても補助程度に軽〜中の重さでええやな
46：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:40:53 ID： Qg6A
でもシュワちゃんか誰かが「ベンチの方が好き」とか言ったからベンチプレスになった
BIG3なんてそれくらいのフワフワした根拠のない名前や
42：名無しさん＠おーぷん ： 21/11/24(水)00:38:19 ID： 2Pgw
名前からしてヤバそうやしな
引用元：https://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1637681079/
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バニーガールのバイトだけではお給料が足りないので副業でsanmarusanの会員様と色んなバーで飲み歩きしてお小遣い貰って両方のお仕事をしてめっちゃ楽しいです。
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前からずっと家飲みに興味があって友達と２人で家飲みに参加して飲み過ぎてエッチなムードになって友達と会員様複数と乱交パーティー状態でした＞気持ち良かった＞興奮）
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| 名前 | 円香（20） |
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| 名前 | 結衣（24） |
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緊縛モデルにめっちゃ興味があって応募しました。最初は初めてで緊張しましたが実際に縛られたら興奮して自然と声がもれてそれからはハマってます。濡れ方がはんぱないんです。
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第8位：在宅系
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夜になると急に寂しくなり人と話したくなるのでそんなトーク型のアルバイトを探してたら電話レディのお仕事で私を理解してくれる男性と初めて出会いました。
| 名前 | まりや（19） |
| 職業 | 大学生 |
| 満足度 | ★★★ |
私の自画撮り写真を購入してくれた人とやり取りしてすっごくエロいトークになってうずうずして実際に会ってエッチしたのはナイショ！でも見せてる内に会ってエッチしたくなるよ。
| 名前 | ミカ（26） |
| 職業 | カットモデル |
| 満足度 | ★★★★★★ |
在宅ワークのバイトを探してたら見つけてスマホで週に何回かしてるけどテレビ電話でエロトークしながら見せ合いするの楽しい(´ω`)結構局部の見せ合いはたまらない。
| 名前 | 亜希（28） |
| 職業 | 医療事務 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
第9位：パーティーサークル系
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前から乱交パーティーとかに興味が有ったので参加させて頂きました。初めてあれだけの男性とのエッチをしてめっちゃ興奮しすぎて何度イッたか分からないほどです。
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| 満足度 | ★★★★★★ |
大人のHなサークルに最近はまってよく利用しますが毎回あまりにもHしすぎて毎回最高に違う大人のH体験を出来て辞められない状態です！このままハマりすぎるのが怖い（笑）
| 名前 | メグ（28） |
| 職業 | エステティシャン |
| 満足度 | ★★★★★★ |
変態プレイに興味があった私はこの変態サークルに凄く興味が出て直ぐに登録して参加させてもらったのですが思っていた以上に変態でこれ以上の変態は無いと思いました。
| 名前 | えみり（23） |
| 職業 | 飲食店勤務 |
| 満足度 | ★★★★★★ |
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